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Ardha Padma Uttanasana / Garudasana / Veerabhadrasana (Garuda Arms) / Natrajasana

04 शीर्ष योग
  1. अर्ध पद्म उत्तानासन

  2. गरुड़ासन

  3. वीरभद्रासन 3 (गरुड़ शस्त्र)

  4. नटराजासन


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04 Top YOGA

Ardha Padma Uttanasana


Garudasana


Veerabhadrasana (Garuda Arms)


Natrajasana


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